WARTAKINIAN.COM - Sakit gigi adalah salah satu masalah kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain perawatan medis, pijat refleksi dapat menjadi solusi alternatif untuk membantu meredakan rasa sakit. Berikut adalah beberapa titik pijat yang dapat Anda coba:
1. Titik Hegu (LI4)
Titik ini terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk tangan. Tekan perlahan titik ini selama 1-2 menit untuk membantu meredakan nyeri pada rahang dan gigi. Pijat di kedua tangan untuk hasil yang lebih optimal.
2. Titik Jiache (ST6)
Titik ini berada di bagian bawah tulang pipi, tepat di depan rahang bawah. Pijat dengan tekanan lembut selama 1-2 menit untuk membantu mengurangi rasa nyeri di sekitar gigi dan gusi.
3. Titik Chengjiang (CV24)
Titik ini terletak di tengah dagu, tepat di bawah bibir. Tekan secara perlahan selama 1 menit untuk membantu meredakan sakit gigi akibat peradangan.
4. Titik Tinghui (GB2)
Titik ini berada di depan telinga, tepat di ujung rahang. Pijatan lembut di titik ini dapat membantu meredakan nyeri gigi akibat ketegangan otot rahang.
5. Titik Neiguan (PC6)
Titik ini berada di pergelangan tangan, sekitar 2-3 jari dari lipatan pergelangan. Tekan titik ini untuk membantu mengurangi nyeri gigi yang disebabkan oleh stres atau gangguan saraf.
Cara Melakukan Pijatan
- Gunakan ujung jari atau ibu jari untuk memberikan tekanan.
- Lakukan gerakan melingkar secara perlahan.
- Lakukan pijatan selama 1-2 menit pada setiap titik, ulangi jika perlu.
Catatan Penting
Pijat refleksi hanya membantu meredakan sementara. Jika sakit gigi berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
(Red)
